令和のつぶやき34

みなさんこんにちは！！

札幌市は東区にある栄町消化器・内視鏡内科クリニック令和のつぶやきです。

今年はCOVID-19の話題で始まりましたが，気づけば6月も中旬です。

今年の札幌は5月までは3月から4月の陽気でしたが，春を通り越して夏模様です。

気温が急にあがると体がついていかず熱中症の症状が出現してきます。

特に今年はマスクを着用して動かれている方が多いため，要注意です。

さらにコロナで自宅にこもっていると体力が落ちてしまうのでより注意が必要です。

当院でも6月に入ってから熱中症の初期症状と思われる方の受診が増えてきました。

こまめに水分補給（体重ｘ30ml目安)をしてください。

また，体力，筋肉が落ちていると思うので，コロナに負けない体づくりも心掛けていきましょう。

COVIDも心配ですが，定期的な体調管理，健康管理も見直していきましょう。